Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
|
40,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1892 ккал
|
Жир: 64,49г | Белк: 105,61г | Углев: 215,91г.
Завтрак: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Гречка. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Филе Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Рис, Картошка Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Ужин: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Швейцарский 50%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Минтай, Рис. Перекус/Другое: Нутримун Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помело, Сладень Печенье Ягодное, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
