icemyth- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very pleased so far!

107,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

738 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 44,11г | Углев: 86,53г. Завтрак: Bolognese, Tea with Skimmed Milk. Обед: Bananas . Ужин: Coffee with Skim Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Blue Dragon Hoisin & Garlic Stir Fry Sauce, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Oriental Style , Aldi Coldwater Prawns. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow

09 янв 24 написано членом: Chessnut64

The first week is always the easiest, just gotta keep heading in the right direction.

09 янв 24 написано членом: icemyth


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса