Frank #23- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

3292 ккал

Жир: 140,02г | Белк: 129,26г | Углев: 379,89г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Kaki, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Kaki, Senf, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Ужин: Abraham Schwarzwälder Schinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Ei, REWE Tagliatelle. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса