an0997- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

88,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1489 ккал

Жир: 60,39г | Белк: 118,81г | Углев: 111,34г. Завтрак: Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Hochland Плавленный Сыр, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОК Паштет Печеночный, Беларусь Сыр Российский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Delicados Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон. Обед: ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОМПК Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Twix Mini, Сметана 20%, Филе Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса