Abramovkin- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Abramovkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

80,5 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 80,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

2301 ккал

Жир: 105,38г | Белк: 170,59г | Углев: 165,28г. Завтрак: Coffee Like Капучино Мандарин (300мл), Starbucks Сироп, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Аджапсандал, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Винегрет , Самокат Сосиски из Филе Индейки. Ужин: Медовая Долина Мёд , Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 2%, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки. Перекус/Другое: Protein Rex Chocolate Brownie, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abramovkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abramovkin- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Abramovkin-Изменение Веса