gotardolarissa- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя gotardolarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1383 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 99,41г | Углев: 183,48г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Melancia, Toblerone Toblerone Mini, Abacaxi. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 24 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gotardolarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gotardolarissa- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

gotardolarissa-Изменение Веса