alfa handayani- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя alfa handayani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1300 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 65,12г | Углев: 175,67г. Завтрак: Prime Bread Prime Duo Custard Pisang & Cokelat, Gemblong. Обед: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Bumbu Kacang, Mangga, Tumis Oncom, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfa handayani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfa handayani- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

alfa handayani-Изменение Веса