nu@r- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

62,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1034 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 75,68г | Углев: 103,78г. Завтрак: Ayam Rica-Rica, Asinan, Chia Seed. Обед: Keripik Singkong, Bakwan, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Ikan Panggang, Kaldu Sapi, Bakso Ayam, Tahu Bakso. Ужин: Buah Anggur, Kacang Ayam Kacang Telor, Lele Goreng, Sambal Goreng, Kecambah, Bakso Ayam. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса