Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024
|
108,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3251 ккал
|
Жир: 135,90г | Белк: 117,69г | Углев: 389,10г.
Завтрак: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Äpfel, Mandarine, Gekochtes Ei, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen, Aldi Laugenbrezel. Обед: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Mandarine, Falafel, Edamame, Grüne Oliven, Kartoffeln, Aldi Kochschinken, Rote Tomaten. Ужин: Asia Spezialitäten Gegarte Garnelenspieße, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Sojasoße, ASIA Chinesische Reisnudeln, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Pekingente. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
