Simkst- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

98,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

1512 ккал

Жир: 85,50г | Белк: 109,11г | Углев: 75,66г. Завтрак: Мясновъ Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Обед: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Мясновъ Котлета Куриная. Ужин: Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Творог 5%, Красный Октябрь Красная Шапочка. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 38 минуты, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса