BilgehanFit09- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя BilgehanFit09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

4833 ккал

Жир: 214,25г | Белк: 144,82г | Углев: 584,54г. Завтрак: Ispanaklı Gözleme. Обед: Etli Kuru Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Ужин: Filiz Spagetti, Sucuk, Zeytinyağlı Brokoli. Перекус/Другое: Cevizli Baklava, Yaş Pasta. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Teşekkür ederim sena artış devam ediyor 👏

08 янв 24 написано членом: BilgehanFit09


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BilgehanFit09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BilgehanFit09- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

BilgehanFit09-Изменение Веса