christinechick- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя christinechick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

894 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 62,64г | Углев: 89,75г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Обед: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Arugula Lettuce, Dried Black Walnuts , Path of Life Butternut Squash, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Apples , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Raymundo's Nilla Pieces + Banana Pudding, Chocolate Chip Cookie, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christinechick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christinechick- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

christinechick-Изменение Веса