NosureImthereyet- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1182 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 72,28г | Углев: 97,66г. Завтрак: Coffee, Activia Vanilla Yogurt. Обед: Dairyland 1% Cottage Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread , Egg White . Ужин: Hampton House Dry Garlic Ribs, Caesar Salad with Romaine, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса