FVelloza- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя FVelloza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

129 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1521 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 148,97г | Углев: 106,32г. Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Mexido. Обед: Azeite de Oliva, Agrião, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Nutrify Whey Protein, Polenguinho Polenguinho Tradicional. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FVelloza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FVelloza- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

FVelloza-Изменение Веса