Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MyanW
Журнал
08 янв 24
MyanW- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя MyanW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
1289 ккал
Жир: 71,42г | Белк: 81,65г | Углев: 87,31г.
Завтрак:
Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake.
Обед:
Sabra Roasted Garlic Hummus, Athenos Mediterranean Herb Feta Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Low Carb Tortilla.
Ужин:
Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Cherry Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Radishes , Spinach , Morey's Wild Salmon Steakhouse.
Перекус/Другое:
Stop & Shop Dry Roasted Sunflower Kernels, Pears , Member's Mark Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
3955 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MyanW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю