Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emzikin
Журнал
08 янв 24
emzikin- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя emzikin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So the total damage now that the festive break is behind us is a 6lb gain 😬
I haven't been particularly strict with myself this last week but 2024 is a big year. I'm turning 30 and getting married, and I want to feel great doing it! So it's time to get back to kicking some weight loss butt.
We've got a ways to go! 💃
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
975 ккал
Жир: 32,24г | Белк: 62,11г | Углев: 111,59г.
Обед:
Gala Apples, Dairylea Cheese Slices, Tomatoes, Warburtons Wholemeal Bread (Medium).
Ужин:
Guacamole, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Plain Tortilla Wraps.
Перекус/Другое:
Blueberries , Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Tesco Lightly Salted Rice Cake.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
How wonderful…I hope 2024 is truly magical for you
08 янв 24 написано членом:
suma-ya-c
Congratulations lots to look forward to
08 янв 24 написано членом:
Caiosha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emzikin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю