Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
08 янв 24
Pimpo19- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024
79 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
2224 ккал
Жир: 101,74г | Белк: 66,19г | Углев: 259,34г.
Завтрак:
Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate.
Обед:
La Moderna Miguelitos de la Roda, El Corte Inglés Roscón de Reyes, Aldi Ensalada Roja de Bulgur con Boniato, Quinoa y Lentejas , Lidl Napolitana Jamón y Queso , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Ужин:
Hacendado Regañas, Hacendado Salchichón Extra, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogurt Griego Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla).
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю