Lilac1965- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1599 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 76,58г | Углев: 184,42г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill 50/50 Bread, Cook Lamb Casserole with New Potatoes. Ужин: Cadbury Wispa Chocolate Dessert, Jacob's Cream Crackers. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5306 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса