julianaoliver8320- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя julianaoliver8320 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1245 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 92,93г | Углев: 122,84г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Mamão Papaia. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal, Fazenda São José Shimeji Branco, Couve-Flor. Перекус/Другое: Abacaxi, Cereja Fresca, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianaoliver8320-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianaoliver8320- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

julianaoliver8320-Изменение Веса