debbiemarkus- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1178 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 81,23г | Углев: 61,93г. Завтрак: Manzanas, Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. Обед: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Queso Feta, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса