Alininha2601- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Alininha2601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1273 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 60,74г | Углев: 162,10г. Завтрак: Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café com Leite Integral. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Alface, Salada de Maionese, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Ужин: Ovo Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha, Abóbora Refogada, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Café, Sadia Patê de Presunto, Panco Pão Integral, Pêssego. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alininha2601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alininha2601- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alininha2601-Изменение Веса