Marinasotnikova1- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

1335 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 111,65г | Углев: 142,54г. Завтрак: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Кофе. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Окрошка Овощная. Ужин: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 2,5%, Активия Творожная Малина, Морская Капуста. Перекус/Другое: Яблоко, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса