toriko11- Журнал, 08 янв 24

жаль, что каникулы с семьёй дома заканчиваются. Опять муж будет допоздна на работе, а мы с ребенком побежим по привычному пути школы и секций.

110,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 42,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2247 ккал

Жир: 131,20г | Белк: 153,47г | Углев: 106,58г.   Завтрак: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Мясом, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Обед: Голден Яблоко , ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Утолина Окорочок Утёнка , Гречка Отварная. Ужин: Сметана , Вешенки, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Творожная Запеканка с Вишней, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пармезан Сыр, Каравай Хлеб Светлый Фруктовый , Свинина Запеченая. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...