flaviabenfica- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1718 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 145,47г | Углев: 214,69г. Завтрак: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Pullman Artesano Australiano, Café, Swift Carne Moída Patinho, Pullman Pão Integral Artesano. Обед: DIA Manga Rosa , Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mezzani Massa Fresca Talharim, Vapza Peito de Frango Desfiado. Ужин: Swift Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Swift Carne Moída Patinho, Pullman Artesano Australiano, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Pullman Artesano Australiano, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Correr na esteira - 20 минуты, Simulador de escadas - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса