mona54- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1092 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 58,42г | Углев: 98,37г. Завтрак: Kaffee, Harry Dinkel Sandwich, Bresso Feine Kräuter, Dulano Teewurst Grob. Обед: Aldi Leberwurst Fein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Ужин: Handl Tyrol Milde Tyrolini, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Haferflocken, Arla Skyr Natur. Перекус/Другое: REWE Sandwich Eis. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 17 минуты, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса