Crazy Steph- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Crazy Steph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

147,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 77,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1001 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 54,51г | Углев: 102,15г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Обед: Muller Peach & Apricot Corner. Ужин: Heinz Salad Cream, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Yellow Sweet Peppers , Asda Iceberg Lettuce, Asda Pickled Gherkins, Cucumber, Tomatoes, Asda Spring Onions, Sainsbury's Battered Cod. подробнее ...

3808 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crazy Steph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crazy Steph- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Crazy Steph-Изменение Веса