janerochester- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

2143 ккал

Жир: 110,80г | Белк: 128,52г | Углев: 159,84г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сметана , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Магнит Апельсин, Smart Cafe Сливочное Масло , Красные Помидоры, Форель на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Апельсин, Breakfast Unit Колбаса, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Перекус/Другое: Coffee Like Капучино (300мл), Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Smart Cafe Сливочное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса