Ketovino- Журнал, 04 май 15

I hope to find support here for LCHF.
I inially lost 8 kgs and picked 2 after caving in and eating sugar baked goods which are my wekness,
Been sugar free 3 days now :)

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 20 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

574 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 11,37г | Углев: 11,91г.   Завтрак: Kefir, Egg, Bullet Proof Coffee. Обед: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...