iHbg71- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

90,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1754 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 66,55г | Углев: 244,13г. Завтрак: Bravo Apelsinjuice, Banan. Обед: Vitt Bröd, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Ужин: Smör, Ägg, Broccoli, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ryggbiff, Potatisgratäng, Gurka, Morötter. Перекус/Другое: Pågen Lingongrova (40g), Philadelphia Original, Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Coca-cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса