Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ab123@
Журнал
08 янв 24
ab123@- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя ab123@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Overeating on a 5 day hike. Also bulking for a bit.
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
1611 ккал
Жир: 54,13г | Белк: 101,04г | Углев: 161,43г.
Завтрак:
Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Sugar, Clicks Purified Protein, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Fibre Plus Cereal.
Обед:
Woolworths Iced Coffee Hazelnut.
Ужин:
Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked), Aroy-D Coconut Milk (60%).
Перекус/Другое:
Woolworths Chuckles Malted Puffs.
подробнее ...
1812 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ab123@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю