pozitronik- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

74,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

2424 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 184,65г | Углев: 258,95г. Завтрак: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Ужин: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. подробнее ...

3431 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса