Ummya- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1155 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 47,78г | Углев: 121,78г. Обед: Ayam Goreng, Uleg Sambal Bawang , Petai, Tempe Rebus, Nasi Putih, Santan, Daun Kenikir, Pepes Tahu. Ужин: Omelet Mie, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu, Daun Kenikir, Santan. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Wall's Cornetto Black & White, Buah Pir, Nissin Crispy Crackers. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса