Adisar- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя Adisar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

105,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

2282 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 239,26г | Углев: 239,97г. Завтрак: Nasiona Siemienia Lnianego, USN Pure Protein IGF-1, Rodzynki, Otręby Owsiane, Białe Jajka, Banan, Tesco Everyday Value Eggs. Обед: Tesco Value Basmati Rice, Migdały, Heinz Beanz, Tesco Tesco Turkey Breast Mince. Перекус/Другое: Oakhurst Chicken Breast Pieces, USN Pure Protein IGF-1, Czarne Oliwki, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Białe Jajka, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, P28 Peanut Spread . подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adisar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adisar- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

Adisar-Изменение Веса