sararaze- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

85,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2169 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 129,20г | Углев: 224,96г. Завтрак: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Kodiak Cakes Frontier Flapjack & Waffle Mix, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Ужин: Motor City Pizza Co. 5 Cheese Bread, Jack's Original Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Tea Presweetened with Sugar, Edwards Cookies & Cream Pie. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса