162 48- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

913 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 80,38г | Углев: 80,98г. Завтрак: 군고구마, 한성기업 크래미, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 맛있닭 스팀 닭가슴살 오리지널. Обед: 한성기업 크래미, 야채샐러드 (드레싱없이), 딸기, 풀무원 하이프로틴 두부. Ужин: 밤호박, 탄단지 소스 흠뻑빠진 닭가슴살 양념치킨맛. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса