Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
08 янв 24
cml2000- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024
71 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
662 ккал
Жир: 27,08г | Белк: 31,44г | Углев: 76,92г.
Завтрак:
Metamucil Daily Fibre Supplement, Chia Seed Pudding, Strawberries, Tea with Milk, EasiYo Natural Yoghurt, Mixed Seeds.
Обед:
Mixed Seeds, EasiYo Natural Yoghurt, Hard-Boiled Egg, Pepperoni, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Ужин:
Cherry Tomatoes, Mr Chens Singapore Noodles, Mr Chens Pork & Chive Dumplings.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю