flavinha15paiva- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1230 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 53,50г | Углев: 127,75г. Завтрак: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), A Tal da Castanha Ultracoffee, Honesto Pão de Canela, Ovo Frito. Обед: Kibon Sorvete de Creme, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Lacta Chocolate Ao Leite, Pasta de Amendoim, Banana Prata. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Spinning - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса