christine10107- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя christine10107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1753 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 177,13г | Углев: 120,12г. Завтрак: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Terrasoul Raw Brazil Nuts. Обед: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Aged Asiago Cheese, Great Value Steak Fries, 365 Boneless Skinless Chicken Tenders. Ужин: Lensi Red Lentil Pasta. Перекус/Другое: M&M's Peanut Chocolate, Souper Salad Sunflower Seeds, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Blueberry, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christine10107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christine10107- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

christine10107-Изменение Веса