Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 38,02г | Белк: 104,83г | Углев: 158,48г.
Завтрак: Clementines , Coffee, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Kale , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Grape Tomatoes. Обед: Costco Southwest Wrap, Kirkland Signature Greek Yogurt, PBfit Original Peanut Butter Powder, Apples . Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Grape Tomatoes, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Grape Tomatoes, Kale , Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Grape Tomatoes, Vegan chocolate chip cookies, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Starbucks Sugar Cookie Almondmilk Latte (Grande), Good Foods Group Organic Avocado Mash, Grape Tomatoes, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
