Elis2509- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя Elis2509 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1240 ккал

Жир: 85,55г | Белк: 54,54г | Углев: 66,80г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Vitamina de Abacate. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Cupim Assado. Ужин: Cupim Assado, Salada de Maionese. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis2509-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis2509- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elis2509-Изменение Веса