Mvravitoria- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1345 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 52,20г | Углев: 190,19г. Завтрак: Café, Linea Xilitol, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Rosquinha de Nata, Biscoito de Polvilho. Обед: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates, Gergelim, Viver Bem Semente de Girassol, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Rosquinha de Nata, Biscoito de Polvilho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Linea Xilitol. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса