scheisu- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1747 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 60,44г | Углев: 185,19г. Завтрак: Goldähren Vollkorn Toast, Nusskati Nuss Nougat Creme. Обед: Maggi Jägersauce, Rinderroulade, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Beste Ernte Peperoni Mild, Goldähren Vollkorn Toast, Räucherlachs, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Havarti. Перекус/Другое: Reichsgraf Creme-Kugeln, Asia Green Garden Shogun-Mix, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Wintertraum Butter-Mandel-Stollen, Wintertraum Butter-Mandel-Stollen. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

07 янв 24 написано членом: willivogel21

👏🏻👏🏻👏🏻

07 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau

Danke euch beiden. Und das obwohl ich gestern über dem ETB lag. Aber länger schlafen gleicht das wohl wieder aus. 😊

07 янв 24 написано членом: scheisu

Super!👍

07 янв 24 написано членом: Shana_1

Stimmt, liebe Susanne… jedenfalls meistens. Bei mir hat’s heute leider nicht funktioniert. Aber generell ist genug Schlaf wichtig, wenn man abnehmen will.

07 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса