makiievska- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя makiievska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

64,6 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1831 ккал

Жир: 68,14г | Белк: 89,52г | Углев: 225,04г. Завтрак: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, АТБ Гранат, Капуста Тушеная, Морковь, Yofi Хумус с Оливками, Болгарский Перец, Vita Verde Буряк Варений. Обед: Курица Вареная, Пузата Хата Суп Гороховый, Киевхлеб Сухари Киевские. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Красной Икрой, Картошка Печеная, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Millennium Very Peri Milk Chocolate Coconut . подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makiievska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makiievska- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

makiievska-Изменение Веса