jasminchen0510- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя jasminchen0510 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

1166 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 60,31г | Углев: 158,08г. Завтрак: Knusperone Schoko Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Обед: Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Ужин: Old El Paso Wrap Tortillas, Hackfleischsoße, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Maredo Zwiebeln. Перекус/Другое: Gut & Günstig Cola Mix Zero. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasminchen0510-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasminchen0510- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

jasminchen0510-Изменение Веса