camilacarolina.ms- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1735 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 71,48г | Углев: 275,29г. Завтрак: Casa Suíça Chocotone. Обед: Brasfrut Polpa de Seriguela . Ужин: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Psyllium, Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 20,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса