beyzaaztrk- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя beyzaaztrk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

71,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1328 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 51,90г | Углев: 217,51г. Завтрак: Uno Fırından Tam Buğday, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Ужин: Ayran, Yayla Siyah Pirinç, Yayla Siyah Pirinç, Kıymalı Bamya. Перекус/Другое: Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Çaykur Matcha Latte Naneli. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beyzaaztrk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beyzaaztrk- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

beyzaaztrk-Изменение Веса