RobDBZ- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя RobDBZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

94,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

2472 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 105,59г | Углев: 328,37г. Завтрак: Sun Grown Cashew Nuts, Alpro Unsweetened Almond Milk, Scott's Porage Oats. Обед: Cappuccino, Scrambled Egg , Aldi Baked Beans, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Jason's Sourdough White Ciabattin. Ужин: Jason's Sourdough White Ciabattin, Miso Soup, Cooked Kale (from Fresh), Asda Curly Kale, Sainsbury's Butter Beans, Tesco Red Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Nakd Cocoa Orange, Nakd Cocoa Orange, Weetabix Weetabix & Milk, Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Weetabix , Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites, Bananas. подробнее ...

723 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RobDBZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RobDBZ- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

RobDBZ-Изменение Веса