sofia.grinon1978- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя sofia.grinon1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

129 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1497 ккал

Жир: 81,66г | Белк: 55,23г | Углев: 141,64г. Завтрак: Horno El Antequerano Mollete, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Café con Leche. Обед: Bonduelle Zanahoria Rallada, Vinagre, Aceite de Oliva, Nueces, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: Hacendado Salchichas Frankfurt, Vinagre, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Brócoli. Перекус/Другое: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. подробнее ...

3332 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofia.grinon1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofia.grinon1978- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

sofia.grinon1978-Изменение Веса