bobo1966- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

101,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

3314 ккал

Жир: 135,77г | Белк: 193,99г | Углев: 282,29г. Завтрак: Tomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Zerbster Original Topf-Sülze, Viva Vital Salami, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen , Aldi Rosenbrötchen . Обед: Olivenöl, Lidl Rinderminutensteak, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Ужин: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Erdnüsse, Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch, Veltins Pilsener. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса