dieta_titos- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

145,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1860 ккал

Жир: 81,47г | Белк: 167,12г | Углев: 110,27г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Pan de Centeno. Обед: Mandarinas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Cogollos. Ужин: Hacendado Gelatina + Proteínas, Huevo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Hacendado Champiñones Laminados, Espárragos, Calabacín. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса